カミングアウト？

今日から休職することにしました。

ブログの更新もやめようかと思ったけどこれも私なので残すことにしました。
私は4年以上前からパニック障害です。
バスに乗らない、慣れないところには極力行かない、人混みを避ける、など気をつけて生活していたのでここ3年ほとんど発作を起こすことなく生活してきました。
が、昨年末からだんだん調子が悪くなり仕事中に発作を起こすようになりました。
夜も眠れなくなって我慢の限界でした。

病院に行ったら入院したほうが…と言われましたが、先生と相談しとりあえず1か月休みを取ることにしました。

休むことを決めたらちょっと気持ちが楽になりました。